本日はお休みをいただき、いつもの温泉に出かけました。
朝風呂です！！
それでも、人といってもオッサンより高齢の人が多いです。
人数的には４割ほどというところでです。
いつものように ゆったりと温泉に浸かったり、サウナにはいったり、火照った体を休めたりして、髪、体をゴシゴシし、再度お風呂に入る。
ノンビリとした時間が流れます。
で、お風呂から上がり、いつものように体重計に・・・・
すると、９０．１Kgとの表示！！
「え！」
再度 体重計に乗り直しました。
でも、９０．１Kg！
思わず ニッコリ です。
ま 昼食もまだだし、本来は９３㎏程度だと思います。
でも、でも、でも、９０．１Kg
うれしいです。
でも、ひょっとして 糖尿ではないか？
と言う疑念もあります。
確か 健康診断の時は、あなたは糖尿病 と言われていないので、大丈夫だと思いますが・・・・・・
でも、うれしいですよね。体重を気にしだしてもう半年以上になります。
少しでも減量しようと今も「無理なんじゃない」「今抑えても、リバウンドが怖い」とか心の葛藤の中での数字です。
思わず お腹はすいていましたが、昼食も取らず 一目散と家に直行です。
そして、ベースフードを食べて今に至ります。
これで 腹回りがあと１０センチ縮めば文句ないんですが、そこまでは行かないでしょうね。
でも、今年の夏 娘の子供とプールに行きますが、その時貧弱な体をさらさずに済むのではないかと思っています。
先ずは 皆様方にご報告をと
最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
