還暦おっさんのブログ

ただいまセカンドライフ中

痩せるって・・・・

土曜いつものお医者さんに出かけてきました。

医師から「また、血圧が高くなっているわねぇ、痩せたら直ぐに低くなるのに・・・」と言われました。

この3連休は大汗かいて畑仕事をし、十分動いたつもりです。

おかげさまで、食事が美味しくいただけました。

カミさんからは、「あなたは夏バテってしないんじゃない?」とまで言われてしまっています。

よく動き、よく食べる。健康のため必要なことだと思います。

でも、痩せません。

きっと、栄養過多なんでしょう。

もっと もっと 動くか、食事をセーブするか。

はぁー 難しいです。

今月末 健康診断を受けますが、それまでに少しダイエットが必要となります。

ふぅ〜 イヤだなぁー

なぜ、体重増加は右肩上がりになっいるのでしょうか?

自分を責めてもしょうがありません。

何とか このお腹に溜まった脂肪を消費させなければいけません。

少し 運動します。。。。

 

最後まで読んでいただき ありがとうございました。