還暦おっさんのブログ

ただいまセカンドライフ中

2022-04-20から1日間の記事一覧

体に良いこと・・・

全身筋肉痛のオッサンですが、入浴剤をたっぷり入れたお風呂にノンビリ浸かって疲労回復を図っております。 年齢を重ねると各種筋肉が衰えたところに運動不足で体重が増加し、ちょっとした運動でもへこたれます。 それで今年から少しでも歩こうと、オッサン…