2022-01-21から1日間の記事一覧
4連休初日温泉に行ってきました。 サウナで汗を出します。 10分ほどで大汗ができてきました。 少し離れたところに移動し、汗を流した後、今度はその場ジャンプです。 周りに誰もいないのを確認して始めます。 1分間軽くジャンプします。 それを3セットしま…
4連休初日温泉に行ってきました。 サウナで汗を出します。 10分ほどで大汗ができてきました。 少し離れたところに移動し、汗を流した後、今度はその場ジャンプです。 周りに誰もいないのを確認して始めます。 1分間軽くジャンプします。 それを3セットしま…